Estratificação: Masculino, Mental, Quente e Húmido
Palavras-chave: Equilíbrio, Comunicação, Troca
Ambiente: Primavera, Floresta Tropical, Recife de Coral
Psicologia: Ágil, Criativo, Inteligente, Desconectado, Aéreo, Crítico
Anatomia e Fisiologia: Sistema circulatório, Sistema nervoso periférico, Sistema respiratório, Coração, Pulmões, Brônquios, Artérias, Veias, Rins, Pele
Patologias: Hipertensão, Hiperatividade, Insónias, Nervosismo, Prisão de ventre, Flatulência, Pele seca, Dores de cabeça, Fadiga, Asma, Sinusite, Rinite, Alergias
Recomendações: Comer em pequenas porções, Dieta rica em vegetais, Alimentos para a nutrição do sangue, Relaxamento, Plantas para a manutenção do sangue, Plantas tónicas circulatórias e Plantas nervinas para relaxamento
Manifestações: Aviões, Vento, Gases, Respiração, Sangue, Tornados, Ciclones, Pensamento, Imaginação, Decisões, Meditação, Rarefação, Expansão, Pássaros, Morcegos, Moscas
A Metafísica do Elemento Ar
O Ar é o elemento que permite e medeia a manifestação da vida entre os diferentes organismos. Este elemento é húmido e quente, mantendo o equilíbrio necessário para que a vida se possa manifestar. Por um lado, a humidade modera o calor; por outro, o calor modera a humidade, mantendo um equilíbrio essencial. O Ar é nutritivo, alimentando a chama do Fogo e o movimento do vapor de Água.
O elemento Ar é sutil e refinado, fluindo facilmente pelo espaço e manifestando uma tendência natural para ascender. Espalha-se pelo ambiente, preenchendo tudo o que consegue alcançar. Permite o contacto entre superfícies e substâncias, mediando trocas entre as diferentes individualidades. Os objetos e os corpos isolados estão interligados pelo Ar que permeia o Todo.
O Ar mobiliza a energia do interior para o exterior, atenuando as diferenças e permitindo a comunicação entre os dois mundos. É uma energia masculina e mediadora que promove a realização de objetivos e a comunicação direcionada.
Na astrologia, atribui-se ao Ar a manifestação sob os signos de Gémeos, Balança e Aquário. No sistema Hindu baseado nos chakras, ou centros energéticos, o Ar está associado ao coração.
Este elemento é expresso pela estação da Primavera, naturalmente quente e húmida, rica nas expressões vitais e na diversidade de vida. É nesta fase do ano, em que a energia está mais manifesta, que os animais e as plantas se reproduzem, e os alimentos mais nutritivos começam a surgir, com os frutos a amadurecer.
O Ar representa a mente e o pensamento, sendo responsável pelo equilíbrio, comunicação e troca. Está associado à respiração e serve como propulsor e regulador mental para o equilíbrio dos restantes elementos.
Anatomicamente, o Ar está, sem dúvida, associado ao sangue — o alimento perfeito, quente e húmido, já digerido. O sangue transporta oxigénio através das hemácias para a produção de energia intracelular e contém vitaminas e nutrientes essenciais ao bom funcionamento do corpo, num estado que pode ser facilmente utilizado pelas células.
O Ar tem uma grande associação com o aparelho respiratório, incluindo os pulmões e brônquios, que permitem a sua entrada no organismo. Para além disso, todos os espaços abertos que permitem movimento para manter as suas funções estão também associados ao Ar. Os nervos são uma manifestação aérea, assim como as artérias que pulsam constantemente sangue rico em nutrientes, e as veias que permitem o retorno do sangue para um novo ciclo. Além disso, todos os pontos de contacto e troca, como os rins, capilares, pele, tecidos conjuntivos e mucosas, têm uma constituição múltipla baseada na Água e no Ar.
No que diz respeito ao sistema nervoso, este elemento representa o pensamento racional estruturado e o sistema nervoso central, capaz de funcionar como um todo e mediar a consciência individual.
No sistema humoral grego, um indivíduo regido pelo elemento Ar é designado sanguíneo. Normalmente, o indivíduo sanguíneo é muito saudável e vital na infância e juventude. Nessa fase da vida, os excessos de sangue rico em energia vital são facilmente consumidos pelo elevado metabolismo celular. Os problemas de saúde tendem a surgir após essas fases, com o enfraquecimento do metabolismo.
Nestes casos, o sangue tende a estagnar e congestionar, dificultando a circulação, seja ela sanguínea ou energética. Condições como hipertensão são comuns entre estes indivíduos.
Numa idade mais avançada, é necessário ter cuidado para manter o sangue fluido e saudável. É essencial implementar uma boa dieta e utilizar regularmente plantas medicinais.
Quanto à psique, os indivíduos deste elemento possuem um raciocínio bastante ágil e são mentalmente capazes. Normalmente, são ativos e criativos. O indivíduo aéreo tem uma inteligência extrema e é capaz de superar problemas que podem parecer insolúveis para outras pessoas. Por ter ideias à frente do seu tempo, pode, por vezes, ser incompreendido. O elemento Ar simboliza ainda a coragem e a esperança.
Quando em desarmonia, pode manifestar alguns pontos negativos, como a desconexão do mundo envolvente, ser demasiado calculista ou excessivamente aéreo. Às vezes, torna-se um indivíduo muito crítico, seja de si mesmo ou dos outros.
Para desenvolver o elemento Ar de forma saudável, é essencial prestar atenção à respiração e procurar contacto com a natureza, libertando as estagnações aéreas e energéticas que se acumulam no corpo.
O desafio deste elemento é aprender a respirar fundo, libertar energias acumuladas e confiar naquilo que a Terra traz de forma espontânea.
O trabalho alquímico associado ao elemento Ar é o elixir da vida, uma poção que supostamente concede ao bebedor vida e/ou juventude eternas.
Equilíbrio do Elemento Ar
Devido às suas características quentes e húmidas, e ao grande suporte que oferecem à vida, os naturais do elemento Ar têm alguma dificuldade em tolerar o que é árduo e forçado. As terapias devem ser, sem dúvida, prazerosas e subtis para se tornarem toleráveis.
O indivíduo aéreo tem dificuldade em realizar tarefas monótonas de forma singular; em vez disso, deve procurar atividades físicas em grupo ou equipa e promover a interação entre colegas, de modo a que a pessoa sinta a necessidade de se expressar e canalizar a sua energia natural nesta vertente. O elemento Ar e o autossacrifício não combinam bem.
Quando equilibrado, o Ar induz no indivíduo um comportamento sociável e integrativo. Normalmente, estes indivíduos são expressivos e curiosos, gostando de comunicar no ambiente social. Pode ser difícil encontrar amigos ou colegas com interesses comuns e capacidade intelectual para acompanhar a sua mente, mas com os verdadeiros amigos interagem bastante. Quando o Ar está equilibrado, o indivíduo destaca-se pela sua mente e raciocínio céleres, capazes de resolver problemas lógicos com facilidade. Alguns indivíduos aéreos podem, em vez de terem uma mente lógica muito desenvolvida, possuir uma mente abstrata e criativa, tornando-se grandes artistas que veem sempre as coisas de uma forma alternativa. Independentemente do tipo de indivíduo, o Ar está indubitavelmente relacionado com as faculdades mentais.
Quando há carência de Ar, os sintomas mais intensos manifestam-se predominantemente no plano mental, como falta de motivação, apatia, confusão, esquecimento e desânimo. Em situações mais graves, pode levar a problemas de aprendizagem e falta de memória.
Num plano mais físico, é comum ocorrer falta de ar, cansaço e a instalação da humidade devido ao excesso de Água, prevalecendo sintomas como asma, acne, sinusite ou rinite, além de excesso de humidade nos restantes tecidos. Outro sintoma comum é a presença de varizes devido à estagnação energética.
Em situações de excesso de Ar, alguns dos sintomas mais comuns incluem hiperatividade mental, insónias e dores de cabeça. O Ar em excesso pode também manifestar-se como metabolismo acelerado, bloqueio do sistema nervoso vegetativo em modo simpático, pele seca, fraqueza muscular, flatulência e artrite. Quando combinado com um Fogo forte a longo prazo, pode levar à fadiga adrenal e à secura dos fluidos. Nestes casos, a situação torna-se ainda mais grave, afetando o sistema hormonal para além do nervoso. A presença de situações onde a secura se instala e consome a humidade vital necessária ao bom funcionamento do organismo é bastante prejudicial para o indivíduo aéreo, fazendo-o sentir-se esgotado.
O Ar em excesso pode levar uma pessoa à arrogância e ao excesso de confiança.
O indivíduo de Ar necessita de acalmar e dominar a sua mente. Esta pode ser a sua maior aliada ou a sua maior inimiga. A busca pelo autoconhecimento e aprendizagem é imperativa. Técnicas como meditação, Qi-gong ou Tai-chi são excelentes opções.
